A jóga sokáig sok ember fejében egy lassú, spirituális mozgásformaként élt, amely inkább felnőttekhez vagy különösen nyugodt emberekhez kapcsolódik. Az utóbbi években viszont egyre több fiatal fedezi fel magának, és ma már teljesen hétköznapi látvány egyetemi sportközpontokban, kollégiumokban vagy parkokban jógázó diákokat látni. Ennek egyik oka, hogy a modern diákélet elképesztően túlterheltté vált. A folyamatos online jelenlét, a vizsgaidőszakok, a szorongás, az ülő életmód és az alváshiány mellett egyre többen keresnek olyan mozgásformát, amely egyszerre aktivizálja a testet és segít mentálisan is lelassulni.