Az írásbeli érettségi vizsgák után a végzős diákok számára a következő nagy megmérettetés a szóbelik abszolválása lesz. A sikeres szerepléshez nem csak a tananyag alapos ismerete, hanem a megfelelő felkészülés és a stressz kezelése is elengedhetetlen. Az alábbiakban néhány hasznos tanácsot osztunk meg, amelyek segíthetnek abban, hogy magabiztosan és eredményesen szerepelj a szóbeli érettségin.
Ismerd az érettségi tételsort, készíts vázlatot!
Az első és legfontosabb lépés, hogy alaposan ismerd a tételsort. Ez segít abban, hogy tudd, milyen témákra kell koncentrálnod. Készíts jegyzeteket minden egyes tételhez, és rendszerezd azokat úgy, hogy könnyen át tudd tekinteni az érettségi vizsga előtt. Egy tételt se hagyj ki abban bízva, hogy úgysem húzod ki, tudod, mi szokott ilyenkor történni…
A vázlat készítése segít rendszerezni a gondolataidat és megkönnyíti a felkészülést. Egy jól megtervezett vázlat alapján könnyebb lesz felidézni a fontosabb pontokat és részleteket a vizsga során. Amikor felkészülsz egy tételre, mindig tartsd szem előtt, hogy mi a legfontosabb mondanivaló. Ne merülj el a részletekben, hanem próbáld meg átláthatóan és érthetően összefoglalni a lényeget.
Jó időbeosztás = kevesebb stressz
A szóbeli vizsgán általában korlátozott idő áll rendelkezésre. Gyakorolj időre, hogy megtanuld beosztani az idődet és ne csússz ki az időkeretből. Ez segít elkerülni a kapkodást és a felesleges stresszt a vizsgán.
Ha már stressz… A vizsgadrukk természetes, de fontos, hogy megtanulj megbirkózni vele. Alkalmazz stresszkezelő technikákat, mint például a mély légzés, a meditáció vagy a testmozgás. A megfelelő pihenés és a kiegyensúlyozott táplálkozás szintén hozzájárul a jó közérzethez és a koncentrációképességhez.
A vázlat készítése segít rendszerezni a gondolataidat és megkönnyíti a felkészülést az érettségi vizságra. (Fotó: 123RF)
A jó benyomás is segíthet a szóbeli érettségi vizsgán!
Szép vagy nem szép dolog, bizony, az oktatók is emberek, és ily módon ugyanúgy lehet hatni az érzéseikre, ha tudatosak vagyunk. Ha magabiztosan, ápoltan, az alkalomnak megfelelő öltözékben lépünk be a terembe, egész más képet sugárzunk magunkról, mintha karikás szemekkel, fáradtan, esetleg remegő kézzel és lábbal. A felelet közben is fontos azt üzennünk a testbeszédünkkel, hogy magabiztosak vagyunk a tudásunkban: tartsuk a szemkontaktust, nyugodtan, könnyedén beszéljünk, mosolyogjunk bátran.
A kommunikációs készségeidet is figyelik!
Amikor a vizsgáztató kérdést tesz fel, figyelj oda, és gondold át a válaszodat. Ha valamit nem értesz, bátran kérdezz vissza, hogy pontosan tudd, mire kíváncsiak. Ez nem csak a válaszod minőségét javítja, hanem azt is mutatja, hogy érdeklődő és figyelmes vagy. A szóbeli érettségi vizsga nem csak a tudásról, hanem az előadásmódról és a kommunikációs készségekről is szól.
