barátság – Diplomátszerzek

Kibeszéljük: hogyan barátkozik a Z-generáció?

Barátságok, amik chatben indulnak

A mai fiatalok jelentős része már nem a klasszikus „iskolai udvaron összebarátkozás” mintáját követi, hanem online platformokon kezdi a kapcsolódást. Közösségi média, játékok, Discord-szerverek és csoportchat-ek adják az első közös teret. Már 2015-ben egy nemzetközi kutatás leírta, hogy a tinédzserek nagy része már szerzett legalább egy online barátot, és ezek közül sok kapcsolat hosszabb ideig kizárólag digitális marad.

Ez a mintázat nem azt jelenti, hogy a barátság „kevésbé valódi”, inkább azt, hogy a kapcsolatépítés első fázisa áttevődött a digitális térbe. Az online közeg gyorsabb, kevésbé kockázatos belépést ad: könnyebb beszélgetést kezdeményezni, közös érdeklődést találni, és fokozatosan felépíteni a bizalmat.

A kutatások szerint ugyanakkor az online tér önmagában ritkábban elég a mély barátságokhoz. Az erősebb kapcsolatok kialakulása gyakran offline találkozásokhoz vagy rendszeres személyes interakcióhoz kötődik, még akkor is, ha a kapcsolat eredetileg online indult.

Offline találkozások

A digitális kapcsolódás után a barátságok egy része átlép az offline térbe. Ez lehet egy közös program, egy egyetemi találkozás, vagy akár egy véletlen első személyes randi egy online barátságból. A kutatások szerint csak a fiatalok kisebb része találkozik minden online barátjával személyesen, de akik igen, ott gyakran erősebb kötődés alakul ki.

Érdekes jelenség, hogy az offline találkozás nem egyszerűen „folytatása” az online kapcsolatnak, hanem sokszor újradefiniálja azt. Egy online térben kialakított kép találkozik a valós jelenléttel, és ez vagy megerősíti, vagy átalakítja a kapcsolatot. Egyes kutatások szerint az emberek offline helyzetben kevésbé az ideális profilok alapján döntenek, inkább az élmény és a személyes dinamika válik meghatározóvá.

Folyamatos jelenlét

A Z-generáció barátságainak egyik legmarkánsabb sajátossága a folyamatos kapcsolattartás. Nem külön „találkozások” vannak, hanem állandó jelenlét: üzenetek, reakciók, mémek, hangüzenetek, rövid videók. Egy korábbi kutatás szerint a tinédzserek többsége naponta kapcsolatban van a barátaival online, és ez sokszor gyakoribb, mint a személyes találkozás.

Ez a folyamatos kommunikáció új típusú közelséget hoz létre. A barát nem csak akkor van jelen, amikor találkoztok, hanem „háttérként” végigkíséri a napodat. Ugyanakkor ez a fajta állandó kapcsolat törékenyebb is lehet: a kapcsolatok gyorsabban alakulnak, de gyorsabban el is halványulhatnak, ha megszakad az interakció.

Több kapcsolat, más minőség

A digitális térben könnyebb kapcsolatokat létrehozni, ezért a Z-generáció gyakran több emberrel van kapcsolatban, mint korábbi generációk. A kérdés inkább az, hogy ezek közül hány minősül valódi, mély barátságnak.

A kutatások és beszámolók alapján sok fiatal több „kapcsolati szintet” különböztet meg: vannak közeli barátok, online ismerősök, gaming társak, chat-partnerek. Ezek a kategóriák sokszor átjárhatók, de nem feltétlenül egyenértékűek érzelmi mélységben. A digitális közeg tehát nem csökkenti a kapcsolatok számát, inkább újrastrukturálja őket.

Gyors kötődés, gyors eltávolodás

A Z-generáció barátságai gyakran intenzívek, de gyorsabban változóak is. A digitális kommunikáció lehetővé teszi a gyors érzelmi megnyílást, ugyanakkor a kapcsolat fenntartása is nagyobb figyelmet igényel. Egyre több fiatal számol be arról, hogy a kapcsolatok könnyebben megszakadnak, akár konfliktus, akár egyszerű elhalkulás miatt.

Ezt a jelenséget a szakirodalom a digitális szociális környezet sajátosságaival magyarázza: a folyamatos elérhetőség mellett a kapcsolatok „láthatatlanul” is elhalhatnak, ami új típusú bizonytalanságot hoz a barátságokba.

Egy új barátkozási logika körvonalai

A Z-generáció barátkozása nem arról szól, hogy eltűntek a valódi kapcsolatok, hanem arról, hogy a kapcsolatok logikája megváltozott. Az online tér lett a belépési pont, az offline tér pedig a mélyítés helye. A kettő együtt alkotja azt a rendszert, amelyben a barátságok ma megszületnek.

Ez a modell egyszerre ad több lehetőséget és több bizonytalanságot is. Több emberhez lehet kapcsolódni, gyorsabban lehet kapcsolatot építeni, de a figyelem és a jelenlét is szétoszlik. A barátság így nem egyetlen térhez kötődik, hanem folyamatos mozgásban van az online és offline világ között.

——

A kiemelt kép forrása: 123RF.

Így barátkozunk mi: a magyarok baráti viszonyait vizsgálták egy friss kutatásban

Ha te nem is így gondolod, de biztos találkoztál már olyannal, aki úgy vélekedik, hogy manapság egyre gyengülnek a személyes kapcsolatok, és egyre jobban elmagányosodik a társadalmunk. A kutatás többek között ennek az állításnak az igazságalapját kereste, illetve, hogy mit jelent nekünk magyaroknak a barátság.

Miért szakad meg egy idő után a legtöbb kamaszkori barátság?

Tényleg egyre magányosabbak vagyunk?

Kezdjük is egy igazi közhellyel, amivel a válaszadók 87 százaléka egyetértett, miszerint „madarat tolláról, embert barátjáról”. Az már jobban megosztja a társadalmat, hogy „a kor előrehaladtával egyre nehezebb barátkozni„, de 57 százalék ezzel is egyetért, 29 százalék pedig bizonytalan. Valószínűleg azért értenek ennyien ezzel egyet, mert saját bevallásuk szerint a válaszadók  22 százaléka gyakran, 12 százaléka pedig nagyon gyakran érzi magányosnak magát.

[kiemelt]A 16-19 év közötti korosztály 47 százaléka érzi magát magányosnak a barátok hiánya miatt, ami a korosztályok között a legrosszabb arány.[/kiemelt]

Barátság és párkapcsolat

A válaszadók nagy többsége, vagyis 67 százaléka szerint fontos, hogy a párunk a jóbarátunk is legyen. A korcsoportok között érdekes eltérések vannak az átlagtól. A 16-19 évesek 79 százaléka szerint elengedhetetlen része egy párkapcsolatnak a barátság, míg az 50-59 év közöttieknek csak a 62 százaléka gondolja így. Az idősebbek viszont sokkal nyitottabbak arra, hogy valakinek a volt párja a barátja legyen. Az átlag 25 százalékhoz képest 37 százalék tartja ezt természetesnek, a kutatás a több élettapasztalatot sejti az egyik okként.

Alapvetően pozitív annak a megítélése, hogy egy adott párkapcsolaton belül mennyire fontos a barátság.

 

Kivel, hányan, mikor, merre, meddig?

A válaszadók 88 százalékának nincs ötnél több közeli barátja, ami nem nagy meglepetés. Ellenben azt nehéz elképzelni, hogy 3 százaléknak több, mint 10 közeli barátja van. A közeli barátok legtöbbje az azonos neműek közül kerül ki, csak 10 százaléknak van nagyobb arányban ellenkező nemű barátja.

barátság, kirándulás

A magyaroknak 37%-a ritkábban, mint havonta találkozik a barátaival. (Kép: 123rf.com)

Sajnos a baráti köröket gyakran érinti a kivándorlás, a válaszadók 46 százaléka legalább egy közeli barátja külföldön él. Még szomorúbb, hogy 65 százalékuknak már szakadt meg kapcsolata a távolság miatt. Ezek a számok valamennyire összhangban állnak azzal az egyetemistákról szóló kutatással, amiről már korábban beszámoltunk.

A kutatás elemzésében kiemelik, hogy a nők magasabb fokú szociális igényéről szóló sztereotípiára rácáfolva (vagy legalábbis azt némileg árnyalva) a nők körében magasabb a 3 közeli barátnál kevesebbel rendelkezők aránya a férfiakhoz képest (64 százalék az 56 százalékkal szemben), bár e különbséget részben magyarázhatja az, hogy az idősebb generációk soraiban nagyobb arányban fordulnak elő a nők a magasabb várható élettartalmuk miatt, és az idősebbek körében jellemzően gyengébb a baráti kapcsolatok intenzitása.

Az Opinio kutatásának további eredményeiről pedig itt olvashatsz. Többek között megtudhatod, mik a kizáró okai egy barátságnak, olvashatsz a barátok közötti tabutémákról, és arról is, hogy a magyarok általánosan milyen gyakran találkoznak a barátaikkal.

Hogyan lehet gördülékeny az egyetemi beilleszkedés?

Milyen egy mérgező barátság? Így szabadulj meg tőle!

A rossz hír az, hogy a legtöbb esetben sajnos az a probléma, hogy későn ismerjük fel, hogy egy mérgező barátság kúszott be a mindennapjainkba. Honnan tudjuk tehát, hogy egy ilyen toxikus viszonnyal van dolgunk és hogyan szabaduljunk meg tőle?

Ezekből a jelekből ismered fel 

Ha azt érzed, hogy nincs kölcsönösség, hogy csak te adsz, és a köztetek lévő kapcsolat inkább egy munka, mintsem örömforrás, akkor érdemes elgondolkodnod. Ha szorongást érzel a találkozók előtt (és idegességet utánuk), az is rossz ómen. De intő jel lehet még, ha folyton feléd helyezi magát a másik fél. Például lekicsinylő megjegyzéseket tesz, vagy nem tartja fontosnak a véleményedet és a gondjaidat. Ez alapvetően egy egészségtelen dinamika, amelyben mindketten sérülhettek, de leginkább az az illető, amelyiken uralkodni próbálnak.

Dr. Kalanit Ben-Ari terapeuta és kapcsolati szakértő szerint azonban nincs eredendően rossz barát. Előfordulhat viszont, hogy a két barát közötti dinamika természete felzaklatja az egyiküket. Ez azonban Dr. Ben-Ari szerint leginkább a különböző kötődési stílusok eredménye lehet.

Ha egy kapcsolat egyoldalú, akkor érdemes minél hamarabb megszüntetni. (Forrás: 123rf)

Így lépj ki egy mérgező barátságból

Először is: vizsgáld meg, hogy valóban mérgező-e a barátság. Lehet, hogy csak egy félreértésről van szó, és az is lehet, hogy egy kamaszkori barátságod ér éppen véget. Ha viszont bebizonyosodik, hogy egy toxikus kapcsolattal van dolgod, akkor sem kell, hogy rögtön kenyértörésre kerüljön a sor. 

A második lépés, hogy beszélgess el a barátoddal! Azonban Kendal Phillips texasi tanácsadó szerint a barátság csak akkor menthető meg, ha mindkét fél hajlandó küzdeni érte. Ez azt is jelenti, hogy a mérgező személy elismeri, hogy kiemelt szerepet játszott abban, hogy a barátság ilyenné vált, és hajlandó a fejlődésre.

Ha ez nem működik, akkor viszont nincs más választás: el kell búcsúznod attól, aki annyi stresszt és fájdalmat okozott neked! Készülj fel mentálisan és maradj nyugodt amennyire csak tudsz! Bár az elválás nagy valószínűséggel fájdalmas lesz, hamarosan meglátod, hogy megéri ezt a lépést megtenni. Hosszú távon ugyanis békét, megkönnyebbülést és kiegyensúlyozottságot hoz majd az életedbe.

Dr. Ben-Ari a felépülés idejére belső munkát és önvizsgálatot javasol: szerinte érdemes emlékezni a barátság pozitív oldalaira is (ami segítheti a megbocsátást), valamint arra, hogy mit tanultál a másik féltől és ebből a helyzetből. Ajánlott megvizsgálni azt is, hogy miért és hogyan kerültél ebbe a kapcsolatba, hogy legközelebb már felismerd, mielőtt sérülnél. 

Via

Miért szakad meg egy idő után a legtöbb kamaszkori barátság?

Szinte mindannyian úgy gondoljuk a középiskolás évek alatt, hogy baráti kapcsolataink örökké tartani fognak, naponta kerülnek fel fotók „best friends forever” (vagy csak BFF) szöveggel a különböző közösségi oldalakra. Egyesek pedig olyan szinten „összenőnek”, hogy sehová sem hajlandók egymás nélkül menni, még az iskolán kívül se.

Az első próbatétel

A középiskolás évek után azonban jön az egyetem, ez a barátságok első próbatétele. Ugyanis itt rengeteg új emberrel ismerkedik meg az ember, ráadásul – a középiskolával ellentétben – itt szinte kizárólag olyanok veszik körül, akiknek hasonló az érdeklődési köre, hiszen a többség azért nem találomra megy ugyanarra a szakra. Itt új barátságok szövődnek, így a régiek közül a kevésbé szorosakra már nem is jut idő, lemorzsolódnak.

Fotó: 123RF

Sokan ráadásul a korábbi lakóhelyüktől távol kezdik meg az egyetemi tanulmányaikat, kollégiumba vagy albérletbe költöznek és csak ritkán látogatnak haza. 

Az ő esetükben még valószínűbb, hogy a korábbi barátságaik közül a legtöbb elhal, és csak a legerősebbek élnek tovább.

 

El kell kezdeni dolgozni

A barátságok tartósságának legnagyobb próbája azonban korántsem az egyetem, hanem ami azután jön: a munka világa.

Amikor már leggyakrabban heti 40 órát (a valóságban inkább többet) dolgozol azért, hogy megélhess, akkor – különösen az első években – nem az lesz számodra a legfontosbb, hogy a barátaiddal töltsd az időt. 

Örülsz majd, ha jut időd eljárni konditerembe vagy egyéb sportot űzni (hogy tartani tudd a formádat), vagy esténként megnézni a kedvenc tévéműsorod, esetleg elolvasni egy könyvet. Főleg, ha párkapcsolatban élsz, hiszen az is rengeteg időt emészt fel.

 

Ami a párkapcsolattal jár

Apropó párkapcsolat és a régi barátok: e téren a legvégső „szakítópróba” a gyermekvállalás. Fontos tudnod, hogy olyanok, akiknek (még) nincs gyermekük, ritkán szerveznek közös programokat olyanokkal, akiknek már van.

Összességében ahhoz, hogy egy középiskolai barátság évtizedeken, akár az életed alkonyáig kitartson, nagyon szoros köteléknek kell kialakulnia a két fél között. Az élet minden szakaszában kell egymásra időt szakítani és közös programokat szerezni, valamint nem hátrány, ha az élet hasonló periódusában tartotok szinte mindig. Vagy ha éppen nem, akkor is értsétek meg, érezzétek át a másik problémáit, kihívásait, és persze az örömeit.

Jogsi? – Szerezd meg mielőbb: kezdd 17 éves korod előtt!

Jogosítványt 17 éves korodban szerezhetsz először, tehát általában – nulladik évfolyamtól függően – tizedikes vagy tizenegyedikes korodban. Azonban csak a gyakorlati vizsgára kötelező úgy menned, hogy betöltötted ezt az életkort, az azt megelőző KRESZ-vizsgát, elsősegélyvizsgát, valamint a gyakorlati órákat veheted korábban is.

Azért hasznos már a lehető legkorábban megszerezned ezt az újabb plasztikkártyát, mert az évek múlásával egyre kevesebb időd lesz: először jön az érettségi, amire nagyon komolyan kell venned, hiszen a továbbtanulásod múlik rajta. Ezt követően az egyetemi éveid alatt pedig jóval inkább le leszel terhelve, mint anno a középiskolában, a zh-k  úgy fogják egymást követni, hogy csak a fejedet kapkodod – egy perc időd sem lesz KRESZ-vizsgára meg hasonlókra, legfeljebb nyáron.

Miután pedig sikerült megszerezned a diplomádat, következik a legnehezebb időszak: friss diplomásként az első jó munkahely megszerzése, ezt követően pedig a nagybetűs ÉLET. Tehát minél későbbre halasztod a jogosítvány megszerzését, annál nehezebb lesz beiktatod a napi teendők sora közé az elméleti és a gyakorlati órákat egyaránt.

 

A jogsi nem olcsó: negyedmillióra számíthatsz

Nem szabad elmennünk viszont amellett, hogy a jogosítvány megszerzése igencsak jelentős anyagi vonzattal jár, kevés olyan hely van még az országban, ahol az összes elméleti- és gyakorlati oktatás a vizsgák árával együtt nem haladja meg a 250.000 forintot, ami pedig sok esetben egy felnőtt ember havi nettó átlagkeresete.

  • Nem biztos tehát – főleg, ha esetleg még több testvéred is van –, hogy a szüleid ki tudják neked fizetni az egészet, így érdemes lehet elmenned nyári munkára, és az ott megszerzett egy vagy akár két éven át összegyűjtött pénzedet erre (is) félretenni. Hidd el, megéri, mert lesz eljön majd az a szakasz az életedben, amikor már nem leszel meg a gépjárművezetés képessége nélkül, és mint mindent, ezt is érdemes minél korábban elsajátítanod, hiszen minél fiatalabban tanul meg valamit az ember, annál jobban megmarad neki. Ne várj ezzel túl sokat!

Persze az ellenkező eset is fennállhat, hogy a szüleid nemcsak a jogosítványt fizetik ki neked, hanem rögtön kapsz tőlük egy autót is. Ha ilyen lehetőséged van, semmiképp se tétovázz, mert hidd el, kevesebb menő pillanat létezik, mint mikor utolsó óra után te csak lazán beülsz a kocsidba, és simán elhajtasz a tömegközlekedésre váró iskolatársaid orra előtt. Sőt, új barátokat is szerezhetsz vagy a régi barátságokat még jobban elmélyítheted, hiszen van még abban az autóban négy másik hely. Persze soha ne légy beképzelt vagy nagyképű, hiszen ez visszájára sülhet el, akár meglévő haverokat, barátokat is elveszíthetsz ezzel.

Segítünk tájékozódni már az első perctől az egyetemen!

Ezekről nem árt tudnod

Mindegy, hogy milyen szakra mész, elköltözöl-e otthonról vagy sem, az egyetemi élet végtelen tárháza az újdonságoknak. Meglepetések még a felsőbb éveseket is érik, nemhogy a gólyákat. Az intézményi adminisztrációtól kezdve, a kurzusokkal kapcsolatos tudnivalókon át, egészen a társadalmi élettel kapcsolatos információkig, igyekeztünk összegyűjteni egy olyan listát, ami segíthet tájékozódni.

TDK

A tudományos diákköröket felkeresni nem csak akkor jó ötlet, ha szeretnél a szakodon egy területtel alaposabban megismerkedni vagy tudományos dolgozatot írni, hanem barátok szerzésére is jó terep.

 

HÖK

A Hallgatói Önkormányzat a hallgatók képviseleti szerve a felsőoktatásban. Egyetemi és kari szinten is működik. Érdemes már az elején utána nézned, hogy kik alkotják a hallgatói önkormányzatot, és hogy lehet őket elérni. Később évfolyamképviselő-választásra is sor kerül majd, akikhez még könnyebben fordulhatsz, ha kérdésed van.

 

Diákszervezetek

A diákszervezetek a hallgatók olyan tömörülései, amelyeket valamilyen meghatározott cél vagy tevékenység megvalósítására hoztak létre. Ha nem a tudományos munkán keresztül szeretnéd lefoglalni magad, bármilyen számodra szimpatikus diákszervezet jó alkalom az ismerkedésre.

 

Kurzusleírások

Különösen választható tárgyaknál érdemes a Neptunban vagy a tanszék honlapján elérhető anyagokat átböngészni, hogy pontosan tudd, milyen és mekkora tananyagra és számonkérésre számíthatsz az elsőre jól hangzó tárgyból. Így elkerülheted a meglepetéseket.

 

Hírhedt oktatók

Szinte, ahogy belépsz az egyetemre, azonnal megtalálnak majd az egyes oktatókról szóló rémtörténetek. Ezekre jobb, ha nem figyelsz, mert legtöbbször néhány pórul járt hallgató története jár népmeseszerű körutat. Sok aggodalomtól megkímélheted magad, ha egyszerűen felkészülsz, és elmész vizsgázni. Foglalkozz a szaftos sztorikkal, miután megvan az ötös!

 

Barátkozás

Ahogy már fent írtuk, a barátkozásra a legkézenfekvőbb terep a diákkörök és szervezetek. Ha azonban ezeket valamiért kihagyod (nem ajánlott), akkor az órák maradnak, hogy ismerősöket szerezz. Ülj le az első szimpatikus arc mellé, és mutatkozz be! Ne gondold túl, mindenki ugyanúgy új, mint te. Egy remek tipp: ha egy másik gólyával barátkozol, akkor vicces a vak vezet világtalant élménye. Ezzel szemben egy felsőbb éves haverhoz mindig fordulhatsz kérdéssel, minden bizonnyal hasznos tanácsokat tud majd adni.

 

Tanulmányi és vizsgaszabályzat

Az egyetemi éveid legfontosabb dokumentuma, minden jogod és kötelezettséged, az összes szabály ebben van összefoglalva. Egy jó hosszú jogszabályt keress az egyetemi honlapon, ezen vagy hasonló néven. Nem kell bemagolni, de érdemes ismerkedni vele, és kéznél tartani.

A felnőtté válás velejárói

Megtanulod beosztani az idődet

Rákényszerülsz az időd beosztására, és reméljük, mihamarabb belejössz! Az egyetemen többnyire már nem „fentről” mondják meg, hogy mi lesz az órarended (vannak kivételek, persze), hanem neked kell átgondolnod, hogyan fogsz majd a leghatékonyabban dolgozni. Ehhez kapcsolódik az is, hogy senki nem fogja a füledet rágni a tanulás miatt, ami elsőre nagyon csábítónak tűnhet, azonban megvannak a maga hátulütői. Azt ajánljuk, hogy ne a vizsgaidőszakra hagyd az összes készülést, igyekezz lépést tartani félév közben is!

 

Forrás: Unsplash

 

A pénzzel is meg kell tanulnod bánni

Ez főleg akkor igaz, ha a családodtól távol, önállóan kezded meg az egyetemet. Ebben az esetben teljesen önállóan kell döntened, hogy mire és mennyit költesz. Ez nem egyszerű feladat, és magad is rá fogsz jönni, hogy mennyiféle „láthatatlan” költség létezik, amely talán fel sem tűnt, addig míg nem neked kellett kifizetned azt.

 

Átértékeled az emberi kapcsolataidat

A felnőtté válás utolsó szakasza nagyon meghatározó az emberi kapcsolataid szempontjából. Ahogy egyre több emberrel ismerkedsz meg, ezzel fordítottan arányosan pedig egyre kevesebb szabadidőd lesz a tanulás és a munka miatt, kénytelen leszel egyes kapcsolataidat valamilyen szinten leépíteni. (És ugyanezen fognak keresztülmenni a barátaid is.) Ezeknek a dinamikus folyamatoknak a végeztével aztán már többnyire ki fog kristályosodni, hogy kik azok az emberek, akikre bármilyen esetben számíthatsz, és akik viszonozzák a beléjük fektetett idődet és energiádat.

 

Közelebb kerülsz az életcélod felismeréséhez és megvalósításához

A fentiekben vázolt történések komoly önismereti folyamatokon is keresztül fognak vinni. Valószínűleg az életed sok területén fogsz még dolgokat és történéseket átértékelni, esetleg rádöbbensz néhány múltbéli hibádra is – ezeket ne sajnáld, nagyon fontos felismerésekre fogsz jutni általuk. Remélhetőleg ennek az önismereti munkának a során azt is fel fogod ismerni, hogy melyek azok a dolgok, amelyek igazán sok örömmel, megelégedéssel töltenek el, amelyek segítenek megtalálni a helyed a világban, ez pedig az egyik legszuperebb érzés a világon.

Tippek, hogyan viselkedj helyesen az első munkahelyeden

Ezt tedd:

 

  1. Légy barátságos!

Bár sokakat taszít az irodai csevegés, hosszú távon mégis hasznos lehet, ha jó viszonyt alakítasz ki azokkal, akikkel rendszeresen összefutsz a konyhában vagy a kávéfőzőnél. Ebbe még az is belefér, ha időnként közös nassolnivalóval szolgálsz, boldog születésnapot kívánsz, vagy segítesz valakinek egy feladat elvégzésében – pusztán szívességből.

  1. Érkezz kicsit hamarabb!

Nem stréberség, sőt, a saját napodat is nyugodtabbá teszi, ha tíz perccel hamarabb érkezel. Így lesz időd egy élvezhető kávéra, amíg beindul a géped, a leveleid nyugodt átfutására, a napi feladatok átgondolására. Nemcsak sokkal összeszedettebb kollégának látszol majd, hanem valószínűleg az is leszel.

  1. Légy rugalmas és nyitott!

Akár olyasmit kell elintézned, ami nem a te feladatod lenne, olyan projekten vagy, amit ki nem állhatsz, később távozol, és korábban kell kezdened, mindenképp segít, ha veszel egy nagy levegőt és megőrzöd a rugalmasságod. Sokat profitálhatsz abból, ha látszik: terhelhető vagy. Ez azonban ingoványos terület, hosszú távon ne hagyd, hogy kihasználjanak!

Fotó: 123RF

Ezt ne tedd:

 

  1. Ne tárulkozz ki rögtön!

Semmi gond, ha vannak munkahelyi barátaid, ha jó a társaság, és jól is érzed magad, de érdemes főleg pályafutásod elején a saját sávodban maradni, tenni a dolgod, és nem azzal felhívni magadra a figyelmet, hogy az irodába viszed a magánéleted. Érdemes eleinte felmérni és megszokni a terepet, és csak később azokkal kialakítani közvetlen viszonyt, akikkel valóban barátkozni szeretnél.

  1. Ne légy zavaró tényező!

Bár egészséges munkahelyi környezetben nem lenne szabad, hogy probléma legyen, ha napközben időnként magánügyben kell telefonálnod, intézkedned, mégis jobb, ha diszkréten teszed ezt. Ne telefonálj magánügyben az asztalodnál, hiszen másokat kizökkenthetsz a munkafolyamatából, és egyébként sem kíváncsi senki, mikor mész vérvételre. Jobb, ha kimész a folyósóra vagy egy üres tárgyalóba.

  1. Ne spamelj!

Ha egy többszáz kollégát érintő emailen nyomsz félre a „válasz” és a „válasz mindenkinek” gombok között, önmagában nem tragédia, de az komolyabb zavaró tényező, amikor ezt a hibát harmincan követik el. Igyekezz azok közé tartozni, akik értik a különbséget a két gomb között. Próbálj meg arra is törekedni, hogy e-mailjeidet a lehető legtömörebben fogalmazd meg.

UNIside webshop

Webshop: Uniside Kiadvány vásárlás

Hírlevél

Iratkozz fel hírlevelünkre!

Minden héten válogatott tartalmainak kapod meg, hogy naprakészek lehess oktatási, egyetemi, innovációs témákban.

Impresszum

Felelős kiadó az UNIside Kft. ügyvezetője
Kiadja az UNIside Kft.

Felelős szerkesztő
Török Sára

Szabályozó szervezet

  1. Nemzeti Média- és Hírközlési Hatóság
  2. 1015 Budapest, Ostrom u. 23-25.
  3. (+36 1) 457 7100

Adatkezelési tájékoztató | Diplomátszerzek.hu