bukás – Diplomátszerzek

Túl sok lyukasóra van az órarendedben? Így használd ki az idődet

Egyetemistaként kevés bosszantóbb dolog van annál, mint amikor a kora délelőtti óra után tudod, hogy késő délután még vissza kell menned még egyre, amit nem hagyhatsz ki. Persze fogalmad sincs, hogy a kettő között mit kezdj magaddal a lyukasóra alatt. Haza nem mehetsz, mert amint elengednéd magad otthon, indulhatsz is vissza az egyetemre.

Fedezd fel az új tanuló helyedet

Szerencsére nem csak folyosón való malmozással tudod eltölteni az órák közti időt, hanem hasznos kalandozással is.

lyukasóra

(Fotó: Unsplash)

A legtöbb egyetemen és azok környékén vannak kellemes és csendes helyek, ahová elvonulhatsz tanulni a lyukasórák alatt. Így a félév elején az egyik legjobb dolog amit tehetsz, ha belekezdesz a felfedezésbe, ugyanis amikor beindul a ZH-szezon, az egyetemi közösségi terek tele lesznek zajos tanulókkal.

Már most a hidegben is találhatsz egy napos padot a parkban, ami pár hét múlva tökéletes lesz tanulásra. Esetleg felfedezhetsz egy csendes kis kávézót, ahová elvonulhatsz később a laptopoddal beadandót vagy szakdolgozatot írni. Még az egyetemi épületeken belül is akadhat egy csendes zug, ahol még a madár se jár. Az egyetemi könyvtáron kívül is sok rejtett helyet felfedezhetsz az épületeken belül.

Keress egy edzőtermet!

A fent említett felfedezés közben nemcsak tanuló-, hanem edzőhelyeket is érdemes keresned. Ahhoz már valószínűleg késő, hogy felvegyél egy jó testnevelési tárgyat, de napközben, csúcsidőszakon kívül rengeteg edzőterem kínál kedvezményes bérletet. Így legalább nem a nap végén, szellemileg kimerülten kell menned egy tömött edzőterembe, ahol ráadásul a saját zenédet se hallod a fülhallgatódból, akkora a nyüzsgés.

A csoportos edzésekkel valószínűleg már kevesebb szerencséd lesz, ugyanis ezeket jellemzően munkaidő utánra időzítik, hogy minél nagyobb létszámmal induljanak. Ennek ellenére könnyen belefuthatsz egy szimpatikus küzdősport, crossfit vagy egyéb terembe, ahol számodra jókor kezdődik egy edzés.

Járj el különtanárhoz!

Előfordulhat, hogy azért van sok lyukasórád, mert néhány olyan tárgyat nem sikerült felvenned, amik előkövetelményein megbuktál az előző félévben. Nincs ebben semmi szégyen főleg, ha tudatosan állsz neki a probléma megoldásának, és az öledbe hullott szabadidőt célzott önfejlesztéssel töltöd el. Nem éri meg halogatni, hiszen a jövőben úgyis neki kell futnod. Nyáron semmi kedved nem lesz ezzel foglalkozni, ősszel pedig még több tárgyat kell majd teljesítened.

Így tehát az egyik legjobb megoldás, ha most keresel egy különtanárt, akivel összefutsz a lyukasóráidban egy kis korrepetálásra. Nem kell, hogy messzire menj, hisz nagy valószínűséggel egyik egyetemi társad lesz az, akitől a külön leckéket veheted. Ehhez is jól jöhetnek az előzőleg említett csendes egyetemi sarkok és kávézók.

Pasizz és/vagy csajozz a lyukasóra alatt!

Eddig csak komoly és hasznos dolgokról ejtettünk szót, de a lyukasórák nemcsak tanulással telhetnek, hanem ismerkedéssel is. Mindig tetszett egy srác vagy lány, akivel egyszerre lógatjátok a lábatokat az aulában? Talán itt az ideje, hogy odamenj hozzá és megismerd, hiszen nincs vesztenivalód.

Ha tisztelettudóan és udvariasan közelíted meg a másikat, akkor a legrosszabb dolog, ami történhet az lesz, hogy minden marad a régiben, és továbbra sem fogtok szóbaállni egymással. A közepes eredmény az, hogy lesz valaki, akivel néha dumálhatsz az órák közti időben. A legjobb esetben viszont úgy kezdhettek el ismerkedni és randizni, hogy van egy biztos időpont, amikor mindketten ráértek!

Merkely Béla rektor: Mi oktatunk, nem buktatunk

A Semmelweis Egyetem népszerűsége töretlen. Erre a tanévre pedig, annak ellenére, hogy ide a legnehezebb bekerülni, rekordszámú hallgatót vettek fel. Ez is kiderül abból az interjúból, amit Merkely Béla, a budapesti orvos- és egészségtudományi képzőhely rektora adott az UNI 2023 kiadványnak.

 

A munkaerőpiaci igényekre reagálva

„A felsőoktatási akkreditációs reformon lényege, hogy sokkal rugalmasabb legyen az alkalmazkodás a munkaerőpiaci igényekhez. Például azzal, hogy nem tart évekig egy-egy képzés akkreditációja” – magyarázza a rektor.

 

Az orvos- és egészségtudomány rendkívül gyakorlatcentrikus, ezért nagyon lényeges, hogy a hallgatók már a tanulmányaik során minél több tapasztalatot szerezzenek. (Fotó: SE)

 

„Bármelyik autonóm egyetem saját hatáskörben el tudja dönteni, milyen szakokat vagy akár MSc-képzéseket akar indítani, melyeket akarja felfuttatni, esetleg visszafogni a munkaerőpiaci igények ismeretében. Nálunk az Egészségtudományi Karon belül az ápolási szak most azért sem vonzó, mert főnővér van bőven. De például intenzív osztályos szakápolóból több kellene, illetve szükség lenne gyógytornászokra is. A fizioterapeutaképzésen belül célzottan kellene sportorvosi, rehabilitációs, neurológiai, kardiovaszkuláris vagy ortopédiai rehabilitációra szakosodott kollégákat képezni. A bioinformatikus MSc- vagy BSc-képzés indítása is nagyon fontos. Hiszen például a genetika ma már nagyrészt informatikai szaktudásra épül, az egészségügyi, biológiai ismereteken túl.”

[kiemelt]Merkely Béla a rektori kinevezésekor az egyik fő céljának nevezte, hogy a tradicionálisan jó elméleti oktatás szintjére emeljék a gyakorlati képzést.[/kiemelt]

Most úgy fogalmazott: „az előrehaladás egyértelmű, de mindig, mindenben lehetünk még jobbak”.

Az orvosképzés tantervét itthon elsőként a Semmelweis Egyetem újította meg, a kurrikulumreform minden évfolyamon elindult. Merkely Béla rektor erről is beszél. „Az orvos- és egészségtudomány rendkívül gyakorlatcentrikus, ezért nagyon lényeges, hogy a hallgatók már a tanulmányaik során minél több tapasztalatot szerezzenek, és elsajátíthassák a választott hivatásukhoz elengedhetetlen készségeket, több időt töltsenek a laborban, a kórteremben és a betegágy mellett is. Mi pedig úgy oktatunk, hogy közben dolgozunk, a medikusok kísérnek bennünket. Közben a betegágy mellett vagy a műtőben adjuk át a tudást a diákoknak. Azaz nemcsak magyarázunk, de be is vonjuk a munkába őket.”

 

Merkely Béla: a bukási arányon az új típusú felvételi is javíthat

A rektort a bukási arányról is kérdeztük. Ennek oka, hogy a hazai orvos- és egészségtudományi képzőhelyek közül a Semmelweis Egyetemre a legnehezebb bekerülni, és onnan is a legkönnyebb kibukni.

Merkley Béla azt mondta, bár a többi orvosképzővel összevetve, ahol 9 százalék körüli a bukási arány, náluk 11 százalék, de dolgoznak azon, hogy ez csökkenjen. „Az én mottóm, hogy mi nem buktatunk, hanem oktatunk. A szüleim pedagógusok voltak, és ők is azt vallották, hogy a buktatásnak nem az elrettentés a célja, hanem hogy alapos felkészülésre ösztönözzön. Ezért úgy kell tanítani, hogy aki képes a tudás elsajátítására, az képes legyen letenni a vizsgákat is. Azt kell nézni, mit tud a hallgató, nem pedig azt, hogy mit nem. Persze van, amitől nem tekinthetünk el, és vannak tantárgyak, amelyek tényleg nagyon nehezek, ahol hatalmas a tananyag. Ilyen az élettan, a biofizika vagy a biokémia, és már az első anatómiavizsgára is többet kell tanulni, mint az érettségire összességében. Ha a tanuló megérti, hogy a száraznak tűnő elméleti tudásra mikor és hol lesz szüksége a gyakorlati munka során, akkor jobb eredmények születnek a vizsgákon is.

[kiemelt]Az a fontos, hogy minden diák megkapja azt az oktatói segítséget vagy akár pszichológiai támogatást, amivel képes levizsgázni a legnehezebb tantárgyakból is.[/kiemelt]

„Lehetséges, hogy a bukási arányon az új típusú felvételivel is tudunk csökkenteni, mert jobban kiszűrhetjük, hogy valóban az jusson be az egyetemre, akinek itt a helye.”

A Semmelweis Egyetem rektorával készült teljes interjú az UNI 2023 kiadványban olvasható. A kiadvány megrendelhető az UNIside portálon.

Így kezeld, ha kudarc ér az egyetemen

A kudarc olyasmi, amiről mindannyian nehezen beszélünk. Ez azonban nem segít abban, hogy megtanuljuk kezelni és tudatosítani magunkban, hogy semmi különös nincs a bukásban. Mindenkivel megesik, és a legtöbb, amit tehetünk, hogy levonjuk a tanulságokat és továbblépünk. Vannak azonban olyan esetek, amikor a továbblépés nem megy olyan könnyen.

A kudarc oka

Mielőtt elindulnál a továbblépés útján, be kell azonosítanod a kudarc okát. Őszintének kell lenned magadhoz és be kell ismerned, ha valóban a te hibád volt, de az is előfordulhat, hogy rajtad kívülálló okok vezettek a sikertelenséghez. Lehet, hogy nem volt jó a tanulási módszered, esetleg a hozzáállásoddal volt probléma, vagy az otthoni körülmények, esetleg az oktatás minősége vezetett oda, hogy nem jártál sikerrel. Bármi legyen is az ok, nem az a lényeg, hogy a hibát keresd, hanem az ok azonosítása után megtaláld, hol kell javítanod.

Lehetőség a fejlődésre

Egy kudarc azokat viseli meg legkevésbé, akik képesek tragédia helyett úgy felfogni, mint egy lehetőséget arra, hogy fejlődjenek. Minden bukás egy tapasztalat, amit feljegyezhetsz, így a következő alkalommal tudni fogod, mi az, amit kerülnöd kell. Ha konstruktívan állsz hozzá, ahelyett, hogy csak sajnálnád magad, sokkal hamarabb kihozhatsz belőle valami tanulságot, amit a következő nekifutás alkalmával a saját javadra fordíthatsz.

kudarc

Forrás: Pexels.com

Ne tedd magad dobozba

Sokan egy bukás után azonnal elkönyvelik magukban, hogy ezek szerint nem jók ebben a dologban. Ha így gondolkodsz, akkor soha nem is leszel jó, hiszen az egész egy tanulási folyamat része. Saját magadat szorítod korlátok közé, ha nem adsz lehetőséget arra, hogy a kudarc után újra próbálkozz. Sokat segíthet, ha reális elvárásokat támasztasz magad elé. Lehet, hogy nem te vagy a legjobb az adott dologban, de ez nem jelenti, hogy nem lehetnek neked is sikereid benne.

Adj időt magadnak

A kudarc is csak egy gyászfolyamat, ezért jó, ha hagysz magadnak időt arra, hogy minden érzelmet megélj. A negatív érzésekkel, a dühvel és a szomorúsággal semmi baj nincs, jobb, ha szabad utat engedsz nekik, mintha megpróbálnád elnyomni őket. Csak az érzelmek átélése után engedheted el az egészet, és állhatsz neki újra a munkának. A legrosszabb, ha a megélés helyett valamilyen káros tevékenységbe fojtod a rossz érzéseidet.

Ne félj segítséget kérni

Eljöhet az a pont, amikor az érzelmek megélése és a pozitív gondolkodás sem segít, és azon kapod magad, hogy benne ragadtál a gödörben és a korábbi kudarc annyira lehúz, hogy sehogy sem tudsz továbblépni. Ha úgy gondolod, hogy segítségre van szükséged, akkor igazad is van. Ne félj felvenni a kapcsolatot az egyetemi tanácsadóval, így ingyenesen részesülhetsz szakértő tanácsadásban.

Tervezd meg, hogyan tovább

Ha úgy érzed, készen állsz a folytatásra, a korábbiakat lezártad és az érzéseket elengedted, a legjobb, ha tervet készítesz arra, hogyan tovább. Hiszen már tudod korábban mi romlott el, azt is tudod mit kell változtatni ahhoz, hogy legközelebb sikert arathass.