Az érettségi nem egyszerűen tudáspróba. Sokak számára a szorongás tetőfokára hág, amikor a tét nem csak egy jegy, hanem a jövőkép. Az aggodalom természetes reakció egy nagy kihívás előtt, de ha meghaladja a hasznos mértéket, blokkolhatja a tanulást, ronthatja a koncentrációt és akár fizikai tüneteket is okozhat.
TovábbA Nemzetközi Boldogság Napja minden évben március 20-án emlékeztet arra, hogy a teljesítmény mögött mindig ott áll az ember jólléte. Az ünnepet az Egyesült Nemzetek Szervezete hívta életre, hogy felhívja a figyelmet a mentális egészség, az életminőség és az elégedettség fontosságára.
TovábbHa eddig azt hitted, hogy a tested csak „magától működik”, itt az ideje, hogy rájöjj, mennyi titkos mechanizmus dolgozik a háttérben. Minden helyes válasszal egy kicsit közelebb kerülsz ahhoz, hogy a következő vizsgán ne csak „élőlényként” tűnj fel.
TovábbA serdülőkor és a fiatal felnőttévek tele vannak változással, döntésekkel és teljesítménykényszerrel. Ebben az időszakban természetes a hangulatingadozás vagy a bizonytalanság, mégis fontos tudni, hol húzódik a határ a hétköznapi nehézségek és a mentális zavarok között.
TovábbAmikor a gimi után az egyetemre lépünk, a megszokott ritmus felborul, a határidők és elvárások hirtelen sokszorozódnak, és a diákok többsége szembesül a stressz valós biológiai és pszichológiai hatásaival. A stressz nem csupán érzés; az agy, a hormonok és az egész test aktívan reagál, hogy felkészítsen minket a kihívásokra. Ez az állapot lehet adaptív, segítheti a koncentrációt, a motivációt ...
TovábbAz oktatás digitalizációja az elmúlt évtized egyik legmeghatározóbb változása volt világszerte. Laptopok, tabletek, online tananyagok és digitális platformok jelentek meg az iskolákban, sok helyen a hagyományos tankönyveket is részben vagy teljesen kiváltva. Az utóbbi pár évben azonban egyre több országban kezdtek újra hangsúlyt kapni a nyomtatott könyvek és az olvasásfejlesztési gyakorlatok.
TovábbMagyarországon évente több ezer gyermek kényszerül hosszabb időre kórházba vagy otthoni lábadozásra súlyos betegsége miatt. Ez az időszak nemcsak egészségügyi, hanem komoly oktatási és társas kihívást is jelent számukra: kimaradnak az iskolai közösségből, lemaradnak a tananyaggal, és gyakran elszigetelődnek kortársaiktól. A KórházSuli Alapítvány azért jött létre, hogy ebben a nehéz helyzetben ...
TovábbA 2026-os téli olimpia megnyitója nemcsak az élsport világát hívta életre, hanem minden fiatal számára emlékeztetőül szolgál: a mozgás és az egészség a mindennapok része kell legyen. A sport nem csupán érmekről és rekordokról szól, hanem a fizikai és mentális fittség, a kitartás és a célok elérésének kulcsa is. Diákok, sportolók, kutatók és egyetemi kezdeményezések mutatnak rá, hogyan lehet a ...
TovábbSzámos alap- és mesterszakon kínál továbbtanulási lehetőséget a Debreceni Egyetem Egészségtudományi Kara azoknak a felvételizőknek, akik számára a társadalmi felelősségvállalás és a segíteni akarás jelenti a karrierépítés alappillérét. Az intézmény képzési portfóliójában a gyakorlati tudásszerzés prioritást élvez, a személyes szakmai tapasztalatokkal felvértezett oktatói gárda pedig garanciát ...
TovábbA KórházSuli hiánypótló szerepet tölt be azokban a nehéz élethelyzetekben, ahol súlyos vagy tartós betegség nehezíti meg vagy teszi lehetetlenné a gyerekek mindennapos iskolába járását. Tóthné Almássy Monika és munkatársai elhivatottságát és 11 éve tartó munkáját a Fáy Alapítvány is elismerte: nemcsak az egyik kategória győztesei lettek, hanem a Nagydíjat is elnyerték a mára már tanévente 500 ...
TovábbA Debreceni Egyetem Általános Orvostudományi Kara olyan orvosokat képez, akik magas szintű szakmai tudással, empátiával és etikus szemlélettel rendelkeznek, és készek az egész életen át tartó tanulásra. Az intézmény kiváló oktatókkal, modern infrastruktúrával, kiemelkedő klinikai gyakorlóhelyekkel és nemzetközi lehetőségekkel várja a jelentkezőket. A felvételizők az osztatlan általános orvos ...
TovábbA Debreceni Egyetem Fogorvostudományi Kara olyan képzési környezetet kínál, ahol a hagyományos, magas színvonalú klinikai oktatás találkozik a legmodernebb digitális és szimulációs technológiákkal. A kar népszerűsége, nemzetközi jellege, kiváló infrastruktúrája és gyakorlatorientált szemlélete mind hozzájárul ahhoz, hogy a fogorvosi hivatás iránt érdeklődő középiskolások számára vonzó és ...
TovábbSokat dolgozunk azon, hogy a testnevelés tanítása modern, élményszerű és a fiatalok sportpreferenciáihoz igazodó legyen – mondta el Sterbenz Tamás, a Magyar Testnevelési és Sporttudományi Egyetem rektora.
TovábbAzok számára, akik szeretnék ötvözni a biológia és a kémia iránti érdeklődésüket az egészségtudományok világával, a Debreceni Egyetem Gyógyszerésztudományi Kara kiváló választás: a hallgatók olyan hivatással ismerkedhetnek meg, amely stabil jövőt és megbecsülést nyújt. Ezen a pályán minden nap lehetőség nyílik valódi értéket teremteni, betegeken segíteni.
TovábbAz önismeret és a pszichológiai biztonság kapcsolatáról szólva a Learni őszi HReggelijén tartott előadásunk fő fókuszában az állt, hogyan tudjuk önismerettel elérni a legjobb önmagunkat, és ebben milyen szerepe van a Glow up! programunknak. A konferencia központi témáját támogatva a többi előadáshoz hasonlóan arra mutattunk rá: a munkahelyi jóllét több annál, mint hogy kényelmes környezetet ...
TovábbVan egy pont, amikor a fáradtság már nem múlik el egy hosszabb alvással, a motiváció nem tér vissza egy új füzet vagy egy erős kávé hatására, és a korábban fontos célok hirtelen üresnek tűnnek. Ezt sok diák egyszerűen túlterheltségnek hívja, pedig a pszichológia ennél pontosabb fogalmat használ. Ez a kiégés, amely ma már messze nem csak a munka világának problémája.
TovábbEgy pillantás a közösségi médiára, egy megjegyzés egy órán, egy sikeres ismerős története, és máris elindul az összehasonlítás. Ki hol tart, ki mit ért el, ki tűnik magabiztosabbnak, sikeresebbnek, boldogabbnak. Ez a jelenség annyira hétköznapi, hogy sokszor fel sem tűnik, mennyire meghatározza az önértékelést. A pszichológia szerint az összehasonlítás alapvető emberi működés, a kérdés az, ...
Tovább
