Free

fehérje

Izmosabbak vagy betegebbek leszünk a túlzott fehérjefogyasztástól?

UNIside2024. június 20.

Az izmok állapota minden életkorban fontos. Látványként sem lebecsülendő egy izmos test, mivel pedig nincs mozgás jól funkcionáló izmok nélkül, állapotuk akkor is fontos, amikor már rég nem a tetszeni akarás a fő szempontunk. Abból kiindulva, hogy az edzőtermek erőtől duzzadó látogatói előszeretettel fogyasztanak különféle fehérjekészítményeket (turmixokat, porokat stb.) izomtömegük növelése érdekében, felmerül a kérdés, hogy vajon hasznos-e ez, és ha igen, vajon mire jó és milyen mértékben. A tudás.hu cikke.

Tovább
Már regisztrálhatsz a 2024-es Nyári Diákmunka Programra!

Már regisztrálhatsz a 2024-es Nyári Diákmunka Programra!

UNIside2024. június 18.

A kormány 2013 óta hirdeti meg a Nyári diákmunka programot, amelyre idén 3,8 milliárd forintos keretösszegre pályázhatnak a jogosultak – jelentette be Czomba Sándor, a Nemzetgazdasági Minisztérium (NGM) foglalkoztatáspolitikáért felelős államtitkára.

Tovább
Libri Irodalmi Díj: Karikó Katalin önéletrajzát is elismerték

Libri Irodalmi Díj: Karikó Katalin önéletrajzát is elismerték

UNIside2024. június 17.

Együtt olvasunk – ez a Libri 2024-es jelmondata. A hazai könyvkiadás- és kereskedelem legmeghatározóbb szereplője a könyveken keresztül valódi közösségek kialakulását szeretné segíteni. Ezért tartották fontosnak, hogy a 2024-ben visszatérő Libri Irodalmi Díj odaítélésében a korábbiaknál hangsúlyosabb szerepet kapjanak az olvasók.

Tovább
Jógagyakorlatok, amelyek segítenek a tanulásban

Jógagyakorlatok, amelyek segítenek a tanulásban

UNIside2024. június 16.

A modern élet gyors tempója és a folyamatos információáradat gyakran megnehezíti a koncentrációt és a hatékony tanulást. A jóga azonban nemcsak a test fizikai jólétéhez járul hozzá, hanem jelentős mértékben javíthatja a mentális fókuszt és a tanulási képességeket is. A következő jógapózokat érdemes gyakorolnod két tétel között!

Tovább
Vegyél részt az euDiákok és az UNIside közös kutatásában és nyerj EFOTT páros napijegyet!

Vegyél részt az euDiákok és az UNIside közös kutatásában és nyerj EFOTT páros napijegyet!

UNIside2024. június 5.

A diákmunka nem csupán pénzkereseti lehetőség, számos egyéb előnnyel járhat egy fiatal számára. Az euDiákok Iskolaszövetkezet és az UNIside közös kutatást indított, amelyben arra keressük a választ, mit jelent a diákmunka a középiskolás és egyetemista diákok számára, milyen elképzeléseik vannak a munkavállalással kapcsolatban, és mik a jövőbeli terveik.

Tovább